2019-09-25

大器可以晚成:當世界沉迷年少得志,耐心是你成功的本事 BY 壹團 廖子蔚Abel

【本書適合】
1. 覺得自己還沒有成功的人(哪個年齡層都可以)
2. 特別是家長、學校單位、認為自己輸別人的人(不管你幾歲)


【本書主旨】
作者藉由親身經驗,並大量舉例許多早成功、晚成功的各界菁英,加上仔細的心理學理論和自己的領悟,集結成一本書,來鼓勵所有人重視自己,和其它不是少年就成為英雄的人,好好堅持正確的事,放棄錯誤的事,汰換心理思維,你一定可以成就自己的成功。


【我的個人心得】
先寫一下作者經歷:里奇.卡爾加德從小無法寫出通順文章,因意外(不是實力)錄取史丹佛大學,勉強畢業以後,當過洗碗工、業間警衛、臨時打字員,過著窮困潦倒的生活,工作也不專心不上進,還愛喝酒。接著在29歲創立公關公司,34歲創辦矽谷第一份商業雜至,44歲成為富比士雜誌的發行人,46歲學開飛機,並在49歲時以飛行探險為主題寫出一本暢銷書。

作者在不斷舉例美國和世界上被追捧的成功人士,有非常多都是少年得志,而且媒體和環境不斷報導這些名人的豐功偉業,讓更多有關教育領域更重視贏在起跑點,彷彿求學階段或初出社會沒有一鳴驚人或出類拔萃,這輩子就不會再有什麼成就。所以作者舉了非常多跟他一樣,以前甚至更慘的亂七八糟的人,後來也可以找到自己擅長的事,一步一腳印做到成功地步。

作者引經據典了非常多心理學理論,以及所見聞的各種相關故事,這些故事雖然非常強調年紀的差別會有不同的狀況,但其實全部都是心理學,我認為就算年輕人提早知道,甚至善用第7章講的框架、自我對話和自我疼惜,一樣非常有幫助。相信這些一定能成為許多朋友的強心針,就像Carol Dweck知名的TED演講:你不是失敗,只是尚未成功。


【第4~9章內容摘要】
1. 大器晚成者的6個優勢:好奇心、同情心、韌性、沉著、洞見和智慧,全由時間淬鍊而成

2. 大器晚成者必然走在與眾不同的艱辛道路,歷經重重阻礙、產生自我質疑、被逼著合群和從眾,還要面對各種逼迫的壓力。但在重重俎礙中,藏著我們真正的力量、內蘊的天份和大器晚成者的秘密優勢。

3. 文化包括家庭、同儕和社會所給的影響,把我們高高舉起,也能把我們重重打倒,通常我們全得概括承受。文化也傳遞社會的期望,我們的想法和行為不知不覺受到影響,長達一生,影響我們對自己的看法和未來的想像。

4. 如果覺得自己還沒找到天命,也還沒充份發揮潛能時,務必檢視文化對你的影響。文化的影響始於家庭,家庭和文化的價值常逼我們急著成功,卻適得其反。

5. 我們的文化成天灌輸一個概念:成功的秘訣在堅持到底、百折不撓、克服重重困難,最重要是永遠不要放棄。作者認為,堅韌確實能帶來成功,但有時放棄才是正確的決定,若能為了正確的理由放棄,可能會換來極大的成功

6. 在矽谷,越常失敗就越成功,若是某個時刻你眼看前途無望,你的時間、天份和資金都有更好的用途,就去追尋下個機會吧。當企業家因勇敢放棄而獲得成功(如英特爾的葛洛夫放棄記憶體晶片,賭在微處理器),我們為何要在放棄毫無希望事情的人身上貼<意志不堅>的標籤?

7. 許多大器晚成的人都經歷過人生的重大難受轉折,內心因而產生動搖,掉入自我懷疑的泥淖中。但自我懷疑也是通往成功的秘密武器,關鍵是要把自我懷疑化為資訊和動力,大器晚成的人必須學習管理自我懷疑感,並善用方法使其從缺點轉為優點

8. 正向的自我對話能調節情緒、想法、精力,從而提升表現,還能提升自信、促進協調,以及增加專注力,就像童書<小火車做到了>裡的<我想我可以>等句子。激勵型的自我對話能大幅提升自我效能和實際表現。

9. 當我們幫助自己或他人處理自我懷疑問題或是克服挫折時,要善用心理學上的框架,而認知框架形塑行為。許多大器晚成的人在面對難題時,習慣採用負面或是有害的假設,自我效能越低的人越會這樣,還沒開始就認定已經失敗,這種負面框架阻礙成功的機會。

10. 自我疼惜:一種以內在同情接受自己的形式,鼓勵我們承認自己的缺點和極限,從更客觀與更真實的角度看待自己。也有助於藉由自我對話來激勵打氣自己,把焦慮的狀況重新框架成興奮。

11. 我們常常很難承認別人會另眼看待我們的成功,就像花盆裡長得太大的玫瑰,需要換個環境才能充份發揮潛能,不然有些人會依然把你當作先前不怎麼樣的你。大器晚成的人若突然取得成功,可能會成為你那個階級的叛徒,別人的貶低語會洶湧而出,或者是把警告你偽裝成擔心你。

12. 創造身份目標:你必須看見未來發光發熱的自己,相信那個人確實是你。如果把重要目標連結到身份目標,效果將會非常顯著:在你的想像裡,你想成為的自己是什麼樣子?

13. 無論你再天才、再幸運與擁有再多熱忱,想要有所成就就得堅持,只要我們有耐心,在人生任何階段都有機會獲得重大突破。一夜成名的例子,其實是20年、30年,甚至是50年的堅持不懈

14. 每個人都有本事和毅力活出自己的人生,因為(1)我們天生就是說故事的高手,人類預設的認知模式就是敘事,我們的直覺會去找尋原因和邏輯,把生活上隨機事件安置上一個因果關係,而這樣說故事的能力,就是讓我們堅持下去的強大武器。(2)當你年歲增長,經驗變多,毅力也會增加

15. 故事不只是描述過去發生的事,還會協助我們決定未來會發生的式,會形塑我們的態度。換言之,如果大器晚成的人改變對自己說的故事,就可以改變行為,甚至改變人生,尤其是在艱苦時期或遇到挫折時,我們的大腦是說故事大師。