本書目錄適合在敗家前瀏覽一次，當作checking point。其中個人覺得最重要是破除必須每天穿不一樣的迷思，適合作為對穿搭沒有特別興趣研究的一般人建立核心觀念。
以下節錄：
chapter 1
1.多數女性都被下了「造型要多變」的魔咒，不是「每天都穿不一樣」就叫做時髦
2.衣服買得越多，只會讓「時尚度」越低落
→一旦穿錯，俗氣的印象絕對比時尚強100倍
3.徹底清除「馬馬虎虎的衣服」，讓「時尚平均值」瞬間提升。減少衣服的具體對策：
①不穿的衣服就要丟
②可有可無的衣服別再買
→不必買，用別的方法解決
→不以多買為目標，重點要放在更新
chapter 3
1.應該丟的衣服：
① 早上著裝時，會在穿衣鏡前換掉的衣服
→該丟就丟，才能避免不小心又穿上它
② 季節沒問題，但卻始終沒有穿過的衣服
③ 現在穿上後，發現已經不再適合的衣服
2.逐步定期養成「丟棄舊衣」的習慣
→最理想的衣櫃，就是去旅行時的行李箱
chapter 4
真正理想的時尚衣櫃，必需具備這 4大特質
→一季約三個月的時間，應訂定出單品理想數量，大約如下：
☆平日穿著的鞋子2到3雙
☆上衣10到15件(針織衫及罩衫等，也包含T恤類)
☆下半身單品3到4件(裙子、褲子；或只有其中一項也ok)
☆夾克、開襟羊毛衫等可披在身上的衣物2件
△如果是冬季，就再加上1到2件外套
△依照自己的喜好，在下半身單品中添加牛仔褲；在鞋子中添加靴子、球鞋、平底鞋；或者再增添一些因為個人興趣而必須穿到的運動衣物等
△內衣方面，胸罩3到5件、內褲10件左右
【必備特質 1】 最重視鞋子，預算花費也最高
→很多人在進行每天裝扮時，都會先從衣服開始搭配，最後再決定要穿哪一雙鞋。但是，以後請反過來做，先從鞋子開始決定
→每天穿鞋子的時間，比拿包包的時間長得多
→不要光挑容易穿脫的鞋，而該選擇舒服合腳的鞋
【必備特質 2】 只放「現在」需要用到的衣物
→現在的行動範圍、現在的生活模式、現在的時代氛圍
→把本週想穿兩次以上的單品當作是主要項目，再來篩選三個月內會穿的衣服
【必備特質 3】衣物品項偏向某種風格類型
【必備特質 4】 十分清楚自己「適合的」、「喜歡的」衣物
→別濫用反差感單品，想運用請從比較小的範圍開始
chapter 5 出門「血拼」之前，請先：
1.不衝動
2.檢查衣櫃，做好買衣服的優先順序與心理準備
3.真正需要買的只有「現在會穿的衣服」
→只要超過一週，甚至是一個月之後才會穿的衣服，那不該買了
4.以穿著次數來判斷，衣服買得值不值得？算不算貴？
→思考什麼是存在理由薄弱的衣服
→如果一週之內會穿好幾次的單品，請不要買兩種不同顏色，而是應該購買兩件相同的商品，這樣更為實用
→有些衣服帶來的感受無價，可以不用成本效益來計算
5.品質優先，但從平常習慣的價位開始選擇
→花錢去買低於平時購買價位的便宜服裝，其實很危險
→與其把錢花在不必要的衣物上，不如拿來買些更值得的奢侈消耗品。說真的，如果為了消除壓力而去血拼，選擇奢侈消耗品絕對不會錯
6.買不到，也不要沮喪
→只要在一季中能挑出一件適合的衣服，就算得上是妳的固定品牌了
chapter 6
1.「可以買」的衣服 3大重點
☆讓自己看起來更美的衣服
☆必須更新的服飾基本單品
→無論喜歡褲裝或裙裝，妳的基本造型根本不需要多做改變，只要將其中的單品持續更新為當季流行的款式就夠了
→請記住，更新衣飾基本單品的時間，大約是二到三年。在購買新衣的同時，也要把舊的立刻丟掉，這就是最理想的狀態
☆品質優良的下半身單品
→下半身較胖的人就要選擇比較硬挺的材質
2.「不能買」的衣服 3大重點
☆需有前提條件配合才能穿的衣服
→不要以「如果……就……」的方式來買東西
☆跟妳大部分衣物不同色的衣服
→如果想在身上加一些重點色，與其換穿衣服，不如選用包包或圍巾等小物來突顯。但是，如果想要用鞋子來當作凸顯色彩的重點，那就要小心因為技巧難度比較高
☆妳以為可以穿一輩子的衣服
3.雖然可以買、但是必須注意的衣服
☆流行感較強的衣物
→請注意，重點在於搭配自己適合穿的上衣或下半身單品，以50：50的方式來進行挑戰，如此一來冒險程度降低，也比較能夠穿出自己的味道
☆當下就穿得著的折扣品
☆平價時尚品牌的潮流商品
→千萬不要累積小小的花費而造成大大損失
4.每個女人都該要買的推薦必備單品
△八千到一萬五左右的鞋子
△一千元以上的緊身褲襪以及三千元以上的內衣
△在每一季一開始，去買大約五千元的上衣及下半身單品各一件
→越是昂貴高價的衣物，越要平日穿著
chapter 7
1.要以成為「擁有個人風格的人」為目標
2.展現優點、突顯特色
→請把他人對妳的讚美都當真。當妳了解到我的優點是這個的時候，就請好好強化並突顯這些優點。要消滅缺點最佳的方式，就是突顯自己的優點，把它好好強調出來
3.生活型態，也是考慮穿著的重點
4.所謂的個人風格，是自然而然形成的
→擁有自我風格的人，就是了解自己喜愛事物的人
→試試每天用手機拍下自己的全身照片。只要持續拍攝七到十天，就能夠客觀看出自己所喜愛的衣物，以及適合或不適合的穿著。這時，妳就知道自己不該再做某種搭配造型而加以捨棄。也或者，當妳煩惱要穿什麼衣服時，就能重複運用好看的搭配組合
→當我忙到沒時間去考慮自己的穿搭時，又恰巧遇到一定要穿得有型的日子，我就會把前一天穿過衣物再穿出去一次。因為那至少是已經搭配好的造型，就算不會被稱讚，但也絕對不會被批判
