一流的人如何保持顛峰 BY 貳團 Roya

之前看過《深度職場力》後，群友推薦這本書，覺得更實用。文章具體講到頂尖高手如何刻意練習、善用壓力，並且適當休息。後者是很多東方教育背景下的人比較不習慣的，新世代開始不像戰後嬰兒潮的長輩只顧衝刺，學會運用休息，讓生活盡量平衡。但兩者太多或太少都會有問題，作者提出具體實踐方法，覺得對最近困惑的自己滿受用的。