過得還不錯的一年：我的快樂生活提案 BY 壹團 Sharon

這本書買了很久，每次打開都會細細品嚐，不同時期看的心得都不一樣。最近工作壓力大，最喜歡的還是1月，把燈關掉，把垃圾袋打開。
「多睡一小時，等於加薪六萬元/運動，是為了讓你更有精神/每天一萬步。就能讓大部分的人避免發胖。」覺得這對現在的我是說起來最簡單但做起來難度最高的事。