這本書一開始就運用種種案例，解析那些你以為的天才，也許也不是那麼天才，他們只是找出正確的練習途徑，成功地挖掘出令人驚奇的潛能。
大眾容易將某些對象認定成天才，藉由這種界限的劃分，給自己心理安慰，我沒辦法達到這個境界，只是因為我出生就不是個天才，但作者駁斥了這個想法，認為事在人為，而這個人為的解方就在於刻意練習。
作者透過一連串實證例子，解釋了「刻意練習」的原理，也就是藉由達成技能熟練所需要的心智表徵，將技能拆解，刻意練習並嘗試，並藉由錯誤回饋持續改善，迫使身體逐漸產生變化，持續磨鍊出該技能所需的心智表徵。
刻意練習不只是目標練習，即使給你一萬個小時的練習時間，也可能對於技能的增進沒用，因為成長所需要的因素，不只是持續練習的時間，而是「高品質的練習」，需要一個回饋反省實踐的流程。（這也就是教練的重要性，因為有實力的教練可以訂出符合目前情況的練習清單，並持續給予錯誤的回饋）
即使是知識的學習，這個過程也能被拆解成如技能般的過程，加速學習新知識的能力。
這給我蠻大的震撼，未來的世界知識變動的快，幾年前有用的知識可能馬上失去意義，但掌握了快速學習能力，也就是刻意練習出一套學習方式，也許才是不被世界所淘汰的不二法門吧。
