前陣子經過友人推薦開始閱讀這本書。起初，作者蔡璧名教授的人生經歷令我很感興趣，在她飽受病痛折磨時，運用莊子的思想精神，從人生的困境之中學會如何與負面情緒相處，不再被情緒干擾。而經由穩定心緒的波動與日漸強化的內心，病況隨之好轉，這不免讓我更驚訝於心理狀況之於身體健康的影響是如此的龐大。
本書其中一則〈南郭子綦〉裡一句「厲風濟則眾竅為虛」說明我們是自由的，我們的心緒可以被外在的環境因素所擾動，同時我們也可以選擇不被干擾。以前的我很容易在意周圍的風吹草動，可能是旁人不經意的一句話，或是某個突發狀況，我卻會放在心上困擾一陣子，進而反省自己有無錯事。但就像書中所說，「風吹起，風吹過，風已經停了。為何你被吹亂的念頭，還不停？」我們可以學會讓自己的身心保持平靜，日子一久，也不再容易被外在的事物影響心情。
另外，這本書名乍看之下可能會讓人以為艱澀難讀而甚少翻閱，但書中卻將莊子的思想化為漫畫，輔以作者對其內容的詮釋，讓整本書更平易近人。雖然目前我尚未完全通讀，甚至猶豫該怎麼介紹、並寫出適合的心得，但我仍希望可以推薦給想更進一步認識莊子的朋友，或是想多多瞭解如何練習放下對情感的執著陷溺，安然面對生命中情感課題的朋友。
引用書中一句：「讀莊子前，心隨境轉。你在風浪之間，載浮載沉。學莊子後，境隨心轉。風浪在你的腳下，任你乘御遨遊。」
