原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 貳團 陳柏丞

這本書介紹習慣如何影響我們的生活，並且將習慣的建立分為四個階段：提示、渴望、回應、獎賞，想要建立好的習慣，按照這四個步驟依序養成，就可以離好習慣近一點，如果是不好的習慣，那就打破這個循環，讓循環斷裂，壞習慣就不會持續下去了，對於想改變生活習慣的人，這是一本非常好的習慣調整書，只要能夠實行，必能對生活有正面影響。