禪與掃除：禪學思維X德國式整理術，趕走雜亂，重拾珍愛，整頓身心76條心靈富裕的法則 BY 貳團 Lynne 黃令幃

看完才發現，整本書重點就印在封底內頁：
除去髒污的三大心法：在變髒以前整理、變髒後馬上清理、想辦法防止環境變髒
丟棄物品的原則：看起來像垃圾、無法修理、超過保存期限、重複用途、兩年以上沒使用
簡樸生活的訣竅：一天減少一樣物品、買一樣丟一樣、贈禮送會失去形體的食物或花
全書有一半是日本建功寺住持與清潔公司女董的對談，以上幾點重複講述。第一次接觸斷捨離有挑戰一個月內一天減少一樣物品，看完本書再次挑戰一個月，又有好多東西可以丟，家中物品一不注意就會自我繁殖呢