病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病、根除舊疾、溫養一生！ BY 壹團 原和

作者將中醫排寒氣的理論與多年臨床中的經驗整理成22個自主排寒提醒，讓讀者可以簡要地理解寒氣對身體影響的成因、平常可以如何透過留意飲食習慣，與建立食養觀念、理解排寒途徑，並輔以溫養調理教導不同生命週期的族群食養方法，且留意各階段的保健與補養重點，想認識這些排寒方法的讀者可參酌此書。