作者為了赴哈佛進修，帶著一家大小前往美國，不論在備考或就學期間，都面臨蠟燭兩頭燒的困境，成功拿下學位後，她記錄這段艱辛的過程，提供時間不充裕卻有目標想追尋的讀者參考。
以下節錄書中小重點：
1. 將所有逆境都化為助力。
2. 善用零碎時間，增加時間的密度，思考如何讓一分鐘變得更有價值。
3. 不是因為某件事情很難，你才不想做，而是因為你不想做，所以變得困難。
4. 正因為有「不得不做的事」，才要靠「想做的事」來解脫；正因為專心投入「想做的事」，「不得不做的事」帶來的痛苦才相形渺小。
5. 別等有時間了再起步，只要動手，就會找出時間。
6. 有期限才會加速，在緊要關頭，或是截止關頭，越能奮力一搏。
7. 重點不在於成功或失敗，心想「能成」而激發鬥志更為重要。
8. 學習張羅情緒，聚焦在想做的事情上，雜訊會自動消失。
9. 萬事起頭難，先踏出第一步，之後再見機行事。就像靜止時的磨擦係數比開始運轉後的動摩擦係數更大，第一步往往要費很大的力氣，但習慣之後就能持續下去，而且不需花太多力氣。
