【本書適合】
1. 所有有工作的人，含創業者和自由工作者
2. 特別適合想離職、被職場罷凌、覺得公司有各種不好的人
【本書主旨】
作者用知見心理學的學理架構(依賴期、獨立期、交互依賴期、心靈依賴期)，以及自己22年心靈教育的案例經驗，仔細說明職場上的各種負面互動狀況：可能是源自哪些原因，會產生什麼行為或現象，解決辦法是什麼。
【我的個人心得】
本書並不知名或暢銷，只是在圖書館剛好看到，但一章章讀起來，我卻覺得處處看到各種自己經歷過或聽過他人職場狀況的分析，非常地實用，當然也可以看到自己的職場行為有著什麼樣的意義。
本書內容提到非常多跟靈性相關的概念，這也是知見心理學的特色(後來google才知道)，所以本書在分析個案狀況後，雖然也有提出心理學說明，但在解決方案中會偏向用靈性觀點來採取行動，比如提到心識合一、正負能量、一切唯心造等等，對靈性有興趣的朋友在閱讀時應該會更有感覺與收獲。
職場關係、同儕關係、伴侶關係和家人關係是人際關係中的四種分類，在幼年時未被滿足的心靈需求，長大後都會反應在這四種人際關係上，而工作關係和其它人際關係並不是完全不相關的領域。有些人只是表面上在其中幾個關係不錯，但我們不知道整個全貌，也不知道對方的其它關係如何，常常會有誤判狀況，作者傾聽個案，仔細抽絲剝繭後，都會找到一致的源頭：成長環境。作者在22年裡經歷無數個案，她認為每個人或多或少都有些負面記憶或傷痛，但這並不是藉口，一切都可以被療癒。
與其說：可恨之人必有其可憐之處，不如說每個人都有可憐之處，了解自己與他人的負面言行都必有其傷痛來源，覺察情緒記憶與內在匱乏感、接納與放下，為自己負起責任，就能有能力去愛，並且感受生命中的快樂與幸福。
