這本書，會想看是因爲有次参加薩提爾研習，發現應對姿態很特別，老師當場還請台上學員演這幾種類型的人，讓我們去感受，書中提到五種應對姿態，人在求生存中發展出來的生存姿態，分別有指責、討好、超理智、打岔跟最後的一致型。但必須認知的是，「一致型是個選擇，不是個規則」人可以選擇任何姿態，但人必須為自己負責。（p.45-52)
薩提爾是20世紀最偉大的心理師之一，冰山探索最重要的是了解自己，如何看見自己的冰山下，水平面下才是自己真正的內在，而如何了解水平面下的自己呢？就需要透過「好奇」透過「對話」一步步探索。
書中舉了許多例子，讓讀者去思考，「好奇」的對話，能夠改變所有動能，卡住的關係，「沒有人在理想環境長大，每個生命成長都有其困難」，薩提爾的教育觀是，若有穩定和可以預料的父母，懂的協助孩子,懂的如何讓孩子獨立，而父母也能好好照顧自己，能與人好好相處，喜愛孩子並鼓勵孩子探索，懂的回應孩子的情緒，接受孩子犯錯與失落，能幫助孩子成為有自信，有能力的成年人。p.76
薩提爾女士曾說：「問題不是問題，如何面對問題，才是問題」，尊重，相信生命的成長.p.161
以下為個人收穫：
因為自己體驗到人在關係中成長，感受幸福感，在對話的學習上對我幫助甚大，跟父親的關係，老公的關係上，都能更理解彼此，尊重彼此的快樂與自由。因為我自己很需要自由，我慢慢去探索自由對我為何重要時，自由帶給我人生的收穫時，我能謝謝我父母給我的自由，我就能理解自由不是想要做什麼而已，而是願意那份渴望自由而更努力，更去充實自己，而我一方面就能尊重別人也渴望自由，我就能當一個比較有彈性的人，我也活得更自在開心，這都謝謝對話讓我認識自己，連結他人。
以下為書中所談的冰山：
冰山上的區塊
* 行為：行為是『事件』本身外在的表現（動作、表情、故事結局）。
* 應對姿態：人為了求生存，應對環境而發展的生存姿態，分別有指責、討好、超理智、打岔。在非語言訊息裡的身體姿勢、聲音語態，都顯現應對的姿態。
冰山下的區塊
* 感受：身體的感受（冷、熱、痛、麻）與情緒的感受（開心、興奮、恐懼、悲傷）。
* 感受的感受：對感受產生出的『評價』引發出的『感受』。
* 觀點：自己對他人，他人對自己，自己對自己的觀點，包含了思想、看法、信念⋯⋯等。
* 期待：對自己的期待、對他人的期待。
* 渴望：渴望被愛、被接納、生命有意義、有價值。
* 自我：生命力、精神、靈性、核心、本質。
