人生來就是孤獨的，與人相處後更能發現孤獨的重要性。
這本書裡有些觀點在其它的心靈書籍中也有提到，
讀起來並不費力，我則是邊讀邊會去反思一下自己。
最讓我受用的一段是讓自己坦率。
因為個性較為拘謹，從小原生家庭給我的約束和規範也多，
所以我其實在很多人眼中都太過謹慎，也太過在意別人看法，
逞強或是缺乏自信也要撐著，變成了下意識反應。
就連人家誇獎我，我都無法坦率的接受而開心。
目前有覺察也在努力調適中。
作者在書裡提到：不要在意對方話中的言外之意，只要聽起來覺得開心，
全都坦率接受即可。就坦率開心的說句謝謝吧！
我想朝這個方向努力，期待變得坦率的自己。
