這是一本寫給在情感中受傷或傷害的人的詩集，以女人的角度為主軸，探索日常的感情生活，有痛苦與甜蜜，有父母與男人，用極為大膽精簡卻觸人心頭的文字書寫出奶與蜜的代價與幸褔。
本書分成四大章節：傷痛、愛戀、心碎與療癒，以下短詩截自內容
1. 傷痛 the hurting
「你踩著∕我的雙腿∕讓我∕跪在地上∕卻還要我∕站起來」
「他伸進手指∕掏空了她∕就像挖除∕哈密瓜裡的籽∕挖得一乾二淨」
2. 愛戀 the loving
「你或許不是我的初戀∕但與你的這份愛∕讓其他愛情∕微不足道」
「我費盡心力∕想理解∕為什麼有人能夠∕傾注自己全部的靈魂∕流血流汗∕奉獻給某人∕卻不想要∕任何∕回報∕——我得等到做母親才懂」
3. 心碎 the breaking
「我得走了∕我厭倦了允許∕你∕讓我覺得∕自己不夠∕完整」
「留下來∕我低聲說∕而你∕只是關上了門離開」
4. 療癒 the healing
「寂寞就代表了你迫切需要自己的陪伴」
「我擁有∕我所擁有的∕而且我很快樂∕我失去了∕我所失去的∕而我∕還是∕很快樂∕——觀點」
雖然這本書以女人為出發點，但身為男性的我也相當推薦各位不管任何性別都適合閱讀，篇幅相當短適合一次讀完，當中細膩的感情有傷有痛，在生命中曾受過傷的人們可以在《奶與蜜》中找到自己，找到療癒，發現自己不是在這世界上唯一受傷受難的人，並擁抱自我繼續前進。
