2019-10-20

你不爽,為什麼不明說?:腹黑、酸言、擺爛,好人面具下的「被動式攻擊」 BY 壹團 yen

「被動式攻擊」是當人覺得無能為力,或害怕衝突時,以表面和平但拐彎抹角的冷嘲熱諷,看似委婉的戳人痛處。
有這種症頭的話,非常需要正視壓抑的憤怒,檢視這些情緒從何而來,作者提供許多具體的練習 ,如:正念靜心、設下互動界線、容許建設性的衝突⋯等,有許多可以練習的功課。