2019-10-18

子彈思考整理術:釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生 BY 壹團 子

拜讀了很多人推薦的子彈筆記術,作者小時候就患有「注意力缺失症」(ADD), 容易缺乏注意力,因此自己摸索發明出了子彈筆記(Bullet Journal)。
也覺得自己常常注意力不足,做事情、規劃沒有良好的系統,時間就在不知不覺間浪費掉,因此最近對子彈筆記和心智圖特別有興趣。(心智圖是最近看到有人分享,發現好厲害呀~感覺可以把混亂的計劃歸納得很有條理,記得群裡好像有幾位朋友也有在用心智圖)

先說結論,網路上已經有很多子彈筆記的教學,很多人看了可能會覺得自己沒有像他們那麼會畫插畫和漂亮的表格設計而卻步,其實只要你會畫直線就可以,子彈筆記的重點是內容,而且作者一再強調,多數元素都是可以拆開使用的,如果讀到一半覺得難以負荷,只需擷取對自己有用的部份即可。
其實我在一開始要執行時,也覺得不知如何下手,只寫了「索引」和「未來誌」之後,就不知道要怎麼編排後面的「月誌」和「日誌」(這些是子彈筆記的4大重點),因為書中也沒有詳細告訴你怎樣的編排方式比較好,所以在要留多少頁數那邊停滯了很久,(沒錯,子彈筆記連頁數都是自己編寫的、很活,這也是我給4顆星的原因,覺得他在這部分可以多說明一些,對於只看書的人才能比較知道怎麼執行)。
後來看yotuber 很多都很「搞剛」的畫了月曆、週曆,然後都畫得很漂釀感覺也很費時,疑?這不就是行事曆嗎?
因此後來我的方式是直接拿2019行事曆來執行子彈筆記🤣 (不要忘記作者說的可以擷取任何你可以使用的元素去執行),但是我還是有準備一本活頁書來當月計劃、習慣記錄、群組的歸劃筆記,而行事曆就拿來寫週計劃、日計劃和月曆頁可以參考。
目前執行下來真的覺得有差,而且每天可以統整出需要執行的事項,在執行後的任務畫叉叉也覺得很有成就感,推薦給拖延症或不知道每天要做什麼事情的人可以使用!