原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 貳團 花啦絨

每天的一點點好習慣，長期下來就能累積成巨大改變，這本書非常有說服力。對於原本就有明確目標與嚮往的人，我想應該可以立刻依書上建議的方法實行，只是對於像我這種連「想成為什麼樣的人」概念都很籠統的人，雖然很贊同書中觀點，但卻有一種不知如何著手的茫然。忍不住覺得自己是否順序錯誤，應該先探討自己真正想成為什麼樣的人、想改變自己目前不滿意的哪些狀態，再來讀這本書。雖然沒辦法全面吸收，但這本書裡面有幾個小觀點我想日常生活那些顯而易見的好或壞行動有所掙扎時還是很受用，譬如「你所做的每個行為都在為你成為什麼樣的人投票」，可以隨時提醒自己各種待人處事時的態度；還有「兩分鐘法則」，發懶時可以用來欺騙自己就做吧兩分鐘就好，但通常一動手就不止兩分鐘，就算真的只有兩分鐘，也比什麼都沒做的好啊。我想等我找到明確的心之所向，我會再把這本書拿起來看，因為確實是一本淺顯易懂又激勵正面的好書。