我決定，生活裡只留下對的人：動手處理消耗你的人，擺脫煩雜忙的互動，過你想要的理想人生 BY 壹團 yen

每個選擇後面大多帶著功用，必然有某些作用才讓人持續作為，在關係中也是，檢視自己的想法和動機，「我為什麼這麼做？」「為我帶來什麼好處？」「我真正想要、期待的是什麼？/彼此的需要是什麼？」如果在某段關係中感到痛苦，那怎麼能期待以不變得到關係的變化？然而，改變總是辛苦的，做出選擇，更是意味需要為自己的決定負責。無論是割捨或修復，仍然取決於自己想要得到什麼？像書中提到的「沒有人可以什麼都要，卻不用付出代價。無論是離開或是留下，我們都得清楚自己為的是什麼，成為關係的主人，而不是附屬品」。