擁有高敏感特質的人不算少數，但不幸的，此特質並非現今主流社會所推崇的，就因為不夠「勇敢」、「外向」、「堅強」，因此而被大眾有意無意的打壓，但這本書以獨特的角度去剖析這個「不受推崇的特質」，讓高敏感族群的人可以更客觀的審視自己。
高敏感的人容易為難自己，別人的悲傷、憤怒，有時甚至根本是別人的過錯，都不由自主的往身上背負，像蝜蝂一樣，死而後已，但這只是富有同理心的副作用，世上很多藝術家、科學家都有這樣的特質，正因為很容易感受到外界的刺激，所以能激發出一般人難以想像的點子。
高敏感族群的人需要的是適時的與外界「離線」，讓自己喘口氣，還有多一點我行我素的態度，太在乎他人正是長久以來的舊習，對他人事務「遲鈍」點，對自己更愛一點。
