這本書是本工具書，集結了作者凡妮莎從社交邊緣人成為社交高手的「秘技」，其中有一些是我在與人相處的日常生活中隱隱約約有感覺到的，但是作者把它直接整理出來了，覺得實用。
裡面的章節分為
1. 最初五分鐘：適合自己的社交策略及地點、第一印象、創造談話火花、凸顯對方、引出共同點（同類相吸）
2. 最初五小時：辨識微表情、破解人格矩陣、五種愛的語言、辨認主要價值觀
3. 最初五天：說出別人願意聆聽的話（說故事技巧）、如何領導他人、如何建立長久關係、如何應付難搞的人、如何和別人同調
書的一開始會有一個小測驗，測驗你的社交能力，滿有趣的。每章後面都有實作和練習，我自己有練習以下這些
「人格矩陣」，分析自己和男友，發現男友的五種屬性跟我幾乎一模一樣，難怪我們相處起來很舒適。
「愛的五種語言」以前就有和男友討論過，（如果有想到的時候）我會盡量配合他的語言，以免我們都拿自己最喜歡的方式對待對方，可是對方接收不到，這個真的很重要！想要表現你喜歡對方，要用對方的語言，避免做白工！
「辨識主要價值觀」，這個也是滿清晰能找出來，知道對方在意什麼點，可以加快溝通效率，很不錯！
不過這些技巧如果要活用，到能在瞬間辨認、分類、再記憶下來，大概要練三個月到半年吧！而且我也想要練習看看反過來的技巧，這本書讓我意識到，其實我很常不知不覺之間就使出「同調」的技巧，但會吸引到沒這麼適合自己、或是我應該要保持距離的人，要有意識的減少才行。其他項目也都滿有興趣實作看看，是本適合慢慢看、反覆練習的書。
