從小到大我一直都有很嚴重的皮膚過敏問題，尤其是在換季的時候，那感覺真的很痛苦。最嚴重的的時候我曾經全身上下除了臉和手掌腳掌，都佈滿了過敏的疹子。睡醒時床上常有膿和些微的血水，當時真的覺得生命很絕望，懷疑自己會不會因為個過敏而掛掉。無論做多少檢查換多少名醫，最多只能治療到藉由吃擦藥物來暫緩它，可只要停藥就又會復發。因為太痛苦，我真的想停止了這一切，所以我開始尋找各種方法去解決這種狀況，中醫、食療、身心靈，我都試過。漸漸的過敏狀況有用很緩慢的速度減輕症狀，從最重時期的全身，慢慢進展到局部，可是即便如此，我的右腳踝處卻始終不曾好，保持一年四季都是持續過敏和流膿流血的狀態。不過因為長期下來，這個狀況已經讓我很滿足了，所以我也沒再積極的想要讓它消失。但因為長久下來在飲食做改善和習慣留意一些其他我沒聽過的方式，我知道了生銅。
其實我很早之前就聽人說過生銅減肥，最誇張是聽到有人因為生銅一個月瘦了20公斤，但當時我對這種如此快速的瘦身方式存有質疑，也以為它只是減肥用的飲食方法，我太愛吃澱粉了，所以也沒多有興趣。直到有一次上網看到有人分享他因為生銅而改善了皮膚過敏的狀況，這讓我對生銅有了興趣，於是我花了很多的時間和看了許多文獻和別人的分享。最後決定以身試法兩個月。
這本書是在我閱讀了許多生銅的資訊後，讓我感覺很簡易明瞭一本書，作者用很好懂的方式近乎去蕪存菁的把生銅所需的必要及基礎的資訊都寫上了。如果當時我研究生銅時就有這本書，我可能會輕鬆很多。只不過有時真的會覺得作者的用詞和形容方式似乎對很多人對生銅有誤會而很憤怒，但這是我自己的感覺啦，不影響這本書的含金量。
老實說我到現在還是覺得，明明生銅就很難啊XD！對一個澱粉控而言，這是酷刑。但是我必須說，對我而言生銅之所以難，是因為要「正確的實行」是需要很勤勞的。而這本書是我看過的關於生銅的書和分享中很如實的教導大家正確的生銅的書。我很感謝這個飲食方法，因為當時我只是想著試試也沒損失，並且除了生銅，多年前受歡迎的飯水分離我也試過，但對我而言最讓我針對身體狀況有感覺的就是生銅了。在生銅的期間，我持續了兩年都沒乾過的過敏好了，它結痂了。並且我覺得最神奇的是我的過敏到今天都沒在復發，彷彿我不曾有過這個煩惱一樣。當然也許這一切可能都是我長期調養的結果剛好在那時顯現了，但生銅那兩個月，除了過敏狀況改善，意外的收穫是那段時間精神很好，兩個月的時間也瘦了七公斤。身體的感受確實有比較舒服與輕鬆，因此後來我每隔一段時間就會生銅一小下。
因為長期跟過敏抗戰的關係，就我而言這個方法最有感覺。但或許每個人的反應都不同。可是這本書確實是一本對於生銅有興趣的人可以很快入門並且瞭解的書。
