Jay的跑步筆記：矽谷工程師激勵上萬人的科學化訓練與生活哲學 BY 貳團 佚名

作者JAY溫暖文字講的雖然是自己的故事，卻彷彿看到另一個自己。
很喜歡他書中這一段話：當你專注的把某些事情做好，比如跑步，人生的路開始越來越寬廣，健康的身體甚至只是副產品。而正面生活的態度，在不知不覺中會影響身邊的很多人。
其實就是自己改變了、世界就會改變！透過一次次的努力和堅持，才能在終點線遇見更好&更強的自己！很喜歡這本書，謝謝JAY！