這本書的核心概念：人生是由所有微小的抉擇所建構的，而不是幾次的特殊事件造成的。
這個論調基本上跟原子習慣一樣，但作者除了強調要意識自己的選擇與培養好習慣的重要性外，更進一步說明在習慣建立後，會漸漸擺脫起初的不適感，進入到所謂的「成功平流層」，作者將之比做牛頓力學的慣性定律，在此階段努力已明顯減少，但同樣能獲致更大成果。除此之外，餵入腦袋的資訊、交往的人、所處的環境需要仔細斟酌，因為這會影響我們是否維持在邁向目標的正軌，裡面有個我很喜歡的觀念：建立自己的顧問群，作者本身有12個教練來指導他的各項生活領域，例如演講、寫作、幽默等等。最後，若前述的條件都已經達成，總有一天成長曲線會趨緩，進入所謂的撞牆期，但若想要獲得超凡的成就，關鍵是「在預期之外多做一點」，做出最關鍵的額外努力，就是和對手區分優劣的最大關鍵。這本書帶給我最大的幫助其實是他在每個章節都有附一張量表來輔助我們執行，此外，作者以綜觀的角度去探討人生的關鍵運作因子，很適合由此往各個細向的子主題延伸閱讀。
