99％的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣 BY 貳團 佚名

因為工作每日都要協調人與人之間的問題，在資源有限的情形下經常需要拒絕。剛好這本在誠品排行榜架上就決定帶回家。目前才看到第一章，但裡面都是描述我常常遇到的問題。裡面有一些觀念我覺得很實用。舉例來說，書中寫到做得多不等於價值大。上班時常常有人來尋求幫助我就會盡力幫忙，但常常導致幫完同事們都快下班了才開始自己的事，導致經常加班。裡面提到做太多有可能是因為在尋求存在感。終於下班後告訴自己明天不要再這樣了，結果又是一樣的循環。或許就像作者說的，我太過認真一直嘗試證明自己的價值。事情是做了很多，但卻沒有產生相應的價值，最後自己太累。希望後續幾章可以提供具體的方式讓我參考執行，擺脫慣性加班。