「時間會放大成功與失敗之間的差距，而成功最大的威脅不是失敗，是無聊。」
今年選擇這本書作為書單上的第一順位，果然沒有令我失望。原先以為教人增進生產力與培養好習慣的書是老生常談，但書中提及的許多觀點與習慣培養技巧對我來說都十分受用，例如身分認同的改變。在學習一項新事物或是培養新習慣時，反覆不斷地告訴自己，我是一個XX的人，藉由心態的轉變而讓自己自動採取許多新的行動。另外，書中也提到，有時候習慣之所以很難建立，是因為缺乏環境。因此我也試著製造一個有利於破除壞習慣的環境：像是閱讀時將手機放置在另一個房間、或是將手機設定成到了特定的時間就自動關閉所有APP。期許自己從2020年開始每天進步一點點，相信明年的此時，一定會很感激自己踏出這一步。
