我自己一直不是一個喜歡讀工具書的人,因為我覺得那些工具書一點都不工具,非常空泛,並沒有真的告訴我該怎麼做,李崇建在這本書裡面分享了很多案例,雖然書裡感受不到語氣,但是對理解上已經大大加分
我自己總結此書的一段話如下:保持「好奇心」,透過好奇心產生的對話產生覺知的效果
我從以前的認知是:盡量對孩子們用WH問句,而不是Y/N問句,但是在這本書裡面我就被嚴重打擊了,作者在書裏面的好奇練習跟大家分享:不給答案,不說道理,不解決問題,不問「為什麼」~~~不問為什麼~不問為什麼~不問為什麼~~~我簡直就是被芭蕉扇一扇扇到外太空去了,什麼!為什麼!(啊~不小心就問了) 想知道為什麼,趕快去看書吧,哈哈哈,這練習非常有趣,滿難的,說實話,但不是不可以做到,尤其對小朋友的時候,不給答案我可以,不說道理,我盡量,但是威權上對下的態度很快速就會收到成效,難免會使用,這就是為什麼需要刻意練習的地方
在對話上保持好奇的態度,背後最難的其實是,你必須要放下你自己的情緒,當你帶著主觀意識,就算你保持好奇,你也可能將對話者引導到不該去的地方,薩提爾的這句話我很喜歡:問題不是問題,如何面對問題,才是問題
看完這本書之後,手上的另一本書是:正念減壓的訓練,我忍不住在心裡覺得老天爺的安排也太巧妙,必須要先好好跟自己對話才能跟別人對話,滿建議搭配使用這兩本書的XDXD剛剛我也默默地跟我媽小小分享,一起在幾分鐘內感受一下自己的呼吸,希望他老人家接下來也可以好好練習XD
拉回這本書,跟大家在分享以下這段話:父母應有的觀念,不應以解決問題為目標,而是每一次對話,關心與了解孩子的內在
當然這本書不僅僅是對下管理,對上也是,當然對上需要花費的力氣會更多一點,因為這牽涉到我們自己本身,當我們可以好好地接納自己,無論是上下左右我們都可以好好的去面對
長大了,我們少了一些勇氣,所以我也好喜歡書裡這句:「走錯路,就停下來一會兒,確認一下,再調轉方向就好」哈哈,這讓我不得不又再順便提到2019我最後一本完讀的書:做自己的生命設計師,跟這段實在是太呼應,同場加硬分享:「生命設計沒有大功告成的那一天-----生命是好玩、沒有盡頭,一直打造前方道路的設計」
