這本書是由一名成大心理系的學生所寫，作者本身從高中即患有憂鬱症，也曾受過同儕的排擠、霸凌，甚至幾度想過自殺，直到大學時毅然決然轉至心理系就讀，想要藉此更瞭解自己所面對的症狀。
有多少人曾經認識過患有憂鬱症、恐慌症、解離性多重人格症、思覺失調症或其他所謂之「精神疾病」的朋友呢？
又有多少人知道，上述的疾病都是屬於「生理疾病」而非「心理疾病」呢？
一般人通常無法理解患者的內心，也因此往往用了錯誤的方式關心。
不同於坊間許多由心理醫師等專業人士所寫的書籍（無論是學術性或實務性的書），這本書是由患者的角度來述說憂鬱症的心路歷程，讓更多人能夠正面的認識它、因應它。
