原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 壹團 starfish

先前一直以每天進步一點點，n次方以後將趨近無限大⋯⋯這樣的說法來鼓勵小朋友（特別是講到sigma時），只是好像沒有很系統性的作法，而這本書某部分補足了可具體操作的方案。
自己受用於不要將所有「工具」放在一起這論點。特別是對於手機程式，以前大多著眼於資安問題，不過當我們將很多功能綁定在同一工具上，容易使習慣連結薄弱。習慣確實不能有太多需要思考的空間，我想，能夠變成自動反射的行為，會比行動後得到正回饋還更重要。