原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 壹團 紫

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

易讀易懂，也幾乎沒有枯燥的成分，看完後有點後悔沒有更早開始閱讀這本工具書；但很慶幸2020才開始3天而已，還有很大的機會開始改變現有的習慣XD。