心得：
1. 摘要：歷經13年的心靈成長故事，講述成為勇士經歷的體能、心靈及思想的突破。書中主角丹在得到所謂的成就後步入常人人生，生兒育女、成為體操教練，卻總是在體能鍛鍊、靜坐、冥想時得到短暫心靈安定。而後在旅行中探訪不同門派的瑜珈、武術、信仰希求心靈的安樂但徒然無獲。最終在蘇格拉底最後一次引領下，領悟萬物是我，我即萬物，我的軀體在獵食的食腐鳥與蟲子的生命中延續而後終究回歸大地。
2. 節錄對自己來說有衝擊性意義的片段：
(1). 蘇格拉底：「我告訴你，你的確得了絕症，它叫做出生。你沒剩幾年可活了，大家都一樣！所以，現在就給我快樂起來，沒有理由的快樂，否則你一輩子都不會快樂。」
(2). 「你正在受苦！你其實一點也不享受你的生活。你的娛樂、風流韻事，甚至體操，都只是治標不治本的方法，只是用來躲避隱藏在你心底的恐懼。」
「蘇格拉底，你是說體操、戀愛，還有電影是不好的嗎？」
「當然不是。可是你並沒有享受這些事物，你只是上了癮，無法自拔。你用它們來逃避你混亂的內在生活，也就是你稱之為心智的那一大堆懊悔、渴望和幻想。」
(3). 「你如果得不到想要的東西，就會受苦；得到不想要的東西，也會受苦；就連得到你正好想要的東西，仍然會受苦，因為你無法永遠擁有它。你的心智就是你的困境。它想要免於改變，免於痛苦，免於生與死的必然性。然而，改變是一項法則，再怎麼假裝，都不能改變這個事實。」
(4). 「和平勇士有真知灼見和戒律，因而得以選擇簡單的生活，得以明白需求跟欲求的不同。我們只有很少的基本需求，卻有無窮盡的欲求。全神貫注於每一時刻，就是我的喜樂。全神貫注用不著花錢，你唯一的投資是修煉。丹，要知道，快樂的祕密並不在於尋求更多想要的，而是在於培養寡欲的能力。」
(5). 對於活著與死亡的剖析：「死亡並不讓人悲傷。讓人悲傷的是，大多數人根本就沒真正活著。
(6). 對於死亡與別離的故事：
「有個母親因為兒子夭折而悲傷欲絕。對她的姐妹說：『我受不了這份痛苦和悲哀。』
『我的姐妹呀，你兒子出生前，你為他哀傷嗎？』姊妹問道。
『沒有，當然沒有。』
『好啦，那你現在就不需要替他哀傷了。他只不過是回到他出生前待的那同一個地方，他的原鄉。』」
3. 心得：
試想人生的意義，懷疑自己是醒或是昏聵。對於成就的追求自知是寡欲求安身處。希冀在人生中謹守我與萬物始終為一的心靈平靜與安樂。
