本書是由諮商心理師所寫,閱讀後瞭解其實會有邊緣人格的人有2個典型的心理症狀:1)內心的不安全感
2)思考上的自我中心;
而人格的形成也包含2種:
- 敏銳而感性的自我,高敏感特質。
- 焦慮、緊張且高壓力的成長環境。
主要跟其成長背景的主要照顧者有滿大關聯,書中有提到若其原生家庭的父母與孩子的相處中,充滿過度而沒有界線的關注的話(類似直升機父母)
其人格的養成就會偏向於攻擊或衝突(這邊是指與人際相處時,對於熟悉他人或是陌生他人的評語皆會特別關注,進而對自我的價值否定,為求獲得他人認同又極力表現出更符合他人期待的行為模式,因此重複輪迴。)
由於邊緣人格者成長於不安定的家庭環境,本身缺乏安全感,但又渴求他人的認同/信任/關注;對於陌生的社交場合都會非常的內向期望有人主動來認識,熟悉後又會百分百地投入自我讓對方覺得有被重視的感覺,因此對於愛情有極度的憧憬與夢想,希望能夠有人來拯救自己或是重建一個完整的家庭,此人格者往往也保留著善良跟感性的優點。也因為過度期待卻始終輪迴在遇人不淑的情形中,在受傷後又會再找自覺信任者討拍,但往往只願聽拍拍的話而不願面對現實要求自我改向。
而作者建議與邊緣人格者相處的合宜互動模式為OCB原則(書中會有依據家人/朋友/伴侶角色給予不同的建議):
1)Open公開透明:開誠佈公表明自己的真實想法感受,好壞皆可,就算是吵架也無仿,他們往往會在吵架時表明自己真實的感受。
2) Continue適度關心,不主動介入處理
3) Boundary堅守界線:這是最重要的,一開始就要說清楚自己的底線,以免邊緣人格者試探後模糊了雙方界線。
結論:邊緣人格者在意的點很多也很細膩,對於他人的信任度認同又會給予嚴格的標準判斷。儘管個人的家庭成長環境與背景往往造就一個人的個性,但對此來說,可以是優點也可以是缺點,畢竟我們無法決定自己的家人,但可以改變自己的心態與對待的觀念。事情的發生都有一體兩面的觀點,閱讀本書後給自己的建議是—要求不要主觀的認為事件都是非黑即白的。每個人都有他的難處所在,無法做到百分百的體諒但至少可以理解為何會造就如此,並自我期許一切都會有好的發生👌