從1到1+：每個人都能成為影響者，驅動社群力，召喚盟友一起改變世界！ BY 壹團 悅寧

肯定自己的完整，就是確立自己的價值──那不是因為你的一切都很完美，而是因為那是你的真實自我。(頁55)
曾和幾時我被自己的完美主義傷得體無完膚且無路可退。完美主義是一把雙面刃，茁壯自己，也狠傷自己。我承認：我是不完美，但不是不夠好。我學會與自己共存、共處，更重要的是用自己能接受的方式愛著自己。