因為自己也是個喜歡走路的人，所以雖然不認識河正宇這位韓國演員，也沒看過他演戲，還是抱著好奇的心購入很快就看完了。
這本書很適合搭配原子習慣的「身分認同」，當你開始走路，你就是個走路的人。而作者在韓國也有走路學校校長的別稱，也召集（或是推銷）了一群人一起走路。
書中很多點都是我滿認同甚至有一致的地方，看完好像默默也成為他們走路會的會員了，甚至比較積極的想要達成一天一萬步的會員好習慣，自己達成率也比以往高很多，這本書真的號召力好高啊！
很好笑的是他們的走路會成員們不坐著看電視，還經常討論這個話題：「到底誰會坐著看電視？」（我默默舉手🙋🏻）
書中有很多思考都是我很喜歡的，恕我在此就不一一列出了。但一定要擷取覺得根本是在說我的一段話：「喜歡吃東西的人，就該認真走路；認真走路的人，就能好好吃東西。走路與吃無疑是夢幻組合。」
身為愛吃愛走路的人，真心推薦各位加入這個夢幻行列。
