一位朋友推薦給我後，馬上到市圖網站預約，等了兩個多月才拿到書。作者的名字「李惠貞」讓我一開始誤以為是韓國人，看了作者簡介才發現是臺灣人。這本書被設計成「梯田狀」，每7頁就加寬紙張，加上用水藍色透明波浪紋PVC包覆白色書皮，整本書製造出海洋的效果，也點出作者的人生觀－「人生是自由的海洋」。（個人覺得這樣的設計不好翻閱）
現代人生活富裕了，但幸福感是否也同步提升了呢？也許我們都看著別人的人生，比較自己沒有的，生活庸庸碌碌，不知為什麼而忙。很喜歡作者說的「問自己為什麼而做」，不要一直看著目標，緊盯著目標讓我們忽略了其他重要的事情，也讓尚未達成的標準成為自己的壓力。我們只要「做我們能做的」就好，只要有前進就是進步。
李惠貞的文字很溫暖、平實，從前言就引導讀者進入作者的人生海洋中，緩慢的前行。自由的條件是自律和自重，作者陳述工作、人際、生活的故事、反思與感受，一步步走向心靈自由的人生。
