疲憊媽媽的修復練習：從每個育兒挫折的片刻，看出內在的需要，用自我對話發覺真實感受，找回愛的力量 BY 壹團 咕咕茜

全書分成兩大部份，第一部分是媽媽的自我察覺，第二部分是理解並同理孩子。 後者比較多教育書著墨，所以前者是本次重點。
現在越來越重視教育，各式各樣的教育觀點其實把媽媽壓的喘不過氣來，好像不遵從就會世界毀滅一樣。但媽媽的內在需要有誰能照顧？ 作者透過一連串的自我對話讓媽媽先了解自我隱藏的感受，再進一步處理，畢竟能將自己照顧好才有額外的能力去照顧孩子。
妳 累了嗎？抽點空，隨著書中引導，好好的將自己梳理一下，再戰吧！