我的書櫃爆炸了
2020-02-22
冒牌者症候群:面對肯定、讚賞與幸福,為什麼總是覺得「我不配」? BY 壹團 佚名
書內提及的冒牌者容易有過勞或逃避的特質滿認同,而通常或多或少的確有完美主義傾向,怕被人拆穿自己其實沒有他們眼中看到或是想像的那麼好、怕事情沒做到完美有任何不可控的因素出現就是失敗;而對自己的成功或是小小成只歸因是運氣好或他人還沒發現自己是冒牌者而已。
看過書後會讓自己較能瞭解這種認為自己是冒牌者的成因,以及可以如何改善,但要實際實踐起來扭轉腦內時常出現的冒牌者想法,還是不容易。
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