其實我們都受傷了：在關係中療癒傷痛，學習成長 BY 壹團 原和

書中作者先從人一初始與主要照顧者的關係開始論述，孩子如何與爸、媽等主要照顧者的互動關係，漸漸成長接觸外在世界後，發展與這些家人之外的其他關係。從主要照顧者的照顧方式也形塑孩子的自我價值與接納程度，不同的照顧模式也孕育孩子將來會如何與他人或者伴侶關係相處模式。在關係中我們可以看見自己的價值、希望與他人的關係如何發展、關係中的自己能否勇敢表達與拒絕......等等細節，而我們也總是受著這些人際關係滋養或困擾，也因此透過這本書可以理解在關係中的自己有哪些方式可以回觀自己的過往與早年經驗可能對此時的自己有哪些影響。