這本書對於演講與溝通提供了一些解決辦法，書中對於一些案例提出了具體的方法，並讓人能夠更自在且有自信的說出話來。
首先，是做好準備，只要針對活動或者會議前能夠先研擬流程，就成功了一半，但是不要背稿，應該用情境對話的方式說出自己的想法，這會使自己能與觀眾產生互動。
再來是寫下恐懼的狀況，並給自己自我肯定的句子，可以提升自己的自信心，寫下或說出恐懼能夠使恐懼感釋放，如果能夠明確描述出恐懼，那恐懼會變得越來越中性且單純，而不是「自己的」恐懼。
最後是「假裝」，藉由裝腔作勢，會使自己身體能夠相信自己做得到，這是一種掩飾緊張感的好方法，假設面對聽眾，必須得站出來更能夠突顯自信且具有親和力。
以上幾個小方法都是書中有提到的，很簡單也很好理解，對於演說表現是能夠提升不少的方法。
