記得當初買這本書的時候，是因兩三年前的工作遇上難以克服的挫敗，覺得自己被誤解以及辜負。可這許許多多的負能量語錄，如今再看已沒了太深的感觸。如今我認為最值得一看的，反而是結語的「我想成為為你鼓掌的人」。
整本書的宗旨，就是「充分認命」。乍看之下非常消極，可自從經歷過「把大量心力消耗在無法被改變的事實上」，我個人是十分認同。
人最終只能把一切回歸到自身，專注於如何對自己的人生負全責。面對現實進而「有所作為」才是其中重點。
不過，用對力氣真的是太重要了......
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「畢竟有些事，努力會有成果，但有些事努力沒什麼用。或者該說，一旦努力的不對就會沒用。」
「而聰明的人，知道該做什麼努力；有能力的人，則是努力起來更有效果。」
「不過，不努力跟什麼都不做可是兩回事。」
一 每天來點負能量 Part2
節錄：
1.很多人都是因為幻想可以從工作中得到快樂與人生的意義，才會一直迷惘。
2.每天告訴自己，今天要比昨天更加努力。因為日子一天比一天難過。
3.其實你可以卸下心防，反正沒有人願意突破。
4.我有一個朋友已經減肥了好多次，其實蠻好奇他為什麼這麼有毅力。一直解釋失敗原因不累嗎？
