一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 BY 壹團 高偲偲Jessica

這本書揭示我們幾乎都在用錯誤的方法去解決痛苦或是安慰別人，像是：不要難過、下一個會更好、時間會治癒一切、保持忙碌，這些都只是轉移注意力來處理「失落」的心情。
這些方法並不算真正解決那段失落，只是轉移而已，如果沒有讓一段關係真正「了結」，心裡頭的空洞依然會在那裡，這就導致了失落傷心多年未解。
了結，不是忘記，因為你不可能忘記，而是要在身體上、情緒上和精神上，把「失落」發生當時來不及表示的，做個結束，讓你在往後的日子就算想起這段回憶往事，不再覺得空洞或是帶著失落的情緒，才是真正的了結。