瑜伽療癒的身心復健科學：解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌，找出創傷源頭的身心掃描 BY 貳團 Laura Wang

因為本身在上瑜珈課程所以買了這本。介紹以瑜珈來做為心理治療及身體療癒用途的入門書籍，作者擁有國際瑜珈療癒師的資格證照，全台灣目前只有五名(這讓我看到FB上有開班療癒瑜珈課程但沒有特別說明自己有沒有證照的老師都抱持…嗯)，而全世界大概只有三千多名師資。對我來說,做瑜珈時在最後的大休息除了睡著，有時候會莫名地哭泣，而哭完之後整個人感覺輕鬆了許多，我想那也是一種釋放吧。如果有機會的話我也想上上這課程，但是不便宜。