巧門博士你好
謝謝你讓我了解到,戀愛經驗和情感需求的不同,每個人都有愛的箱子,需要被填滿。
愛是一種選擇,不能被強迫,因為我愛你,所以我選擇做這些事。我們有很大的機會受原生家庭和父母的影響,激情過後,為什麼你變了,所以學習對方的愛語很重要。同樣說中文,詞不達意很常見,因為不是做對方最在意的事,而互相感到失望。當關係中以責難和吵架居多,大概離幻滅也不遠了。
你讓我了解到,當對方在批評或要求,就是在表達他最在意的事務,而不是想真的找你吵架。這時可以進一步詢問:「那聽起來對你非常重要,你能跟我說一 下,那為什麼那麼要緊嗎?」要求需要澄清,這正是了解需求的時刻,讓要求轉為請求,需要學習來轉化,就像你說的,請求引導愛,要求阻礙愛的流通。例如可以和媽媽說,好懷念你蒸的蘿蔔糕,假日能不能做一個,我喜歡吃你做的。
原來肯定的語言,可以激起人的勇氣,這讓我對讚美有不同的認識。同樣一句話,不同的語氣,也可以傳達愛,例如用誠實的方式,分享傷心難過「今天晚上,你沒有回應要幫我,我覺得傷心」承認自己需要撒嬌,並不是壞事。
愛不保存犯錯的記錄,就像昨天沒寫的日記,過去就過去了,不用往前追。我們總是常常犯錯,大方承認錯誤,好好道歉,然後試著改變,不用堅持把昨天的失敗背在肩上,汙染可能美好的今天。
很多男性被訓練分析問題和提供解決方案,我也一樣,看到問題,就像食人魚嘗到鮮血,蜂擁而至,其實可以改寫劇本,只有在被要求時,再來給意見。問題解決者,背後思維可能是帶著優越感的驕傲,忽略情感面的需求,通常人家也不一定真的需要解答,是個吃力不討好,浪費時間的行為。
學習不同愛的語言,好處多多,愛是越給越多的能量,當箱子被填滿,就有餘裕執行生活中的其他目標。巧門博士,謝謝你用淺顯的文字,帶我上了我多年未能明白的一課。