垃圾車法則：不丟垃圾，不收垃圾，全心專注，成功快樂！ BY 壹團 Yolanda Kuo

生活中有時會遇到一些不可理喻的對象，甚至自己也變得暴躁起來。有時莫名地就覺得不悅或成為別人發洩的對象。這本書提出的「拒絕垃圾車」理念，將這些承載著負面情緒的你我他想像成一台台裝滿垃圾的垃圾車，除了時刻提醒自己不要成為垃圾車之外，面對向自己駛來的垃圾車，只要微笑並揮手讓他們離開即可。這樣淡然而不受影響的心態，讓我覺得很受用，畢竟每天生活中會遇到的垃圾車實在太多，甚至對自己身邊的人、自己的過去、現在、未來，如果讓自己成為垃圾車或讓自己受到其他垃圾車影響的話，將無法專注在真正重要的人事物上面。