話說這本書籍有點繁複，可以嘗試多加閱讀，書本上的內容就是闡述刻意練習，有個人說他自己花了大量的時間成本下去，成果都很不理想，事實是這樣嗎？其實不然，就是他沒有心去練習。所謂的成果，就是時間乘上效率，在我閱覽了大量的書籍之後，這本書也佐證了這道理。
何謂刻意練習，就是有目標的練習，書本上提到刻意練習需要專注力，達到一定成果要賦予回饋，並且嘗試跨出舒適圈。並努力的學習，大家往往在練習過程中，有時伴隨著輕鬆愉快的心情去練習，又有人反覆無意義的練習，這些並不是刻意練習。有些人都有日經月累的駕駛經驗吧，可是駕駛三四十年之後，他自己有辦法成為賽車選手嗎？想必不可能，或者是說有些執行20年的醫生，他自己的經歷卻跟3或5年差不了多少，這些都是缺乏跳脫舒適圈的結果。
書本上也有提到說心智表徵，我對這現象有不同的看法，我認為是意元集組比較適合，我自己在下棋時有個經驗，我可以將自己嚇過的棋記起來，並且立刻覆盤，例如中炮對反宮馬，在熟稔這棋之後，可以衍伸多少變?會立刻記起來，前提是我親自下過。並非是我自己記憶力好，而是刻意練習之後衍生的技能，當棋隨機排列，我就無法自己記憶了。
總結這刻意練習我自己也沒有讀得透徹，真的要細細思索，並勤做筆記。簡略寫個心得。
