艾倫狄波頓用流暢的文筆把六個人生中遇到的困難用六個哲學家的一生及思想來做為解答，帶領讀者一同體會這些哲學家們的人生哲學。不受歡迎-蘇格拉底、缺錢時-伊比鳩魯、遭遇挫折-塞內卡、被認為有缺陷-蒙田、當心碎時-叔本華、困頓時-尼采。
看到蘇格拉底體會到一個體制如何荒謬的把一個智者給處死，只因他的言語中透露出的真理使他不受歡迎。但這並不代表被大多數人所討厭的必定是對的，而是我們該學著蘇格拉底聽從理性的命令，遵循它去找到真理。
伊比鳩魯告訴我們，當慾望需求解除時，奢華的盛宴和簡樸菜色提供同樣的愉悅。我們必須去分析出慾望背後到底是什麼才能讓自己得到真正的快樂，並好好的享受它。
「我們回應挫折之事的態度有多糟糕，取決於我們視何者為正常」塞內卡認為我們面對挫折感到震驚、憤怒、憂慮等，是因為事物不如自己的預期發生，甚至認為根本不該發生而產生這樣的情緒。但是命運女神是如此神秘莫測，我們又何必認為有事物是永恆不動的。塞內卡認為人常把『而且』兩字轉變成『為了』兩字，把事物如此轉換成它們是想蓄意傷害自己，但這無非只是牽拖罷了。例如書中舉例:「一枝鉛筆從桌面掉落，而且我現在被惹怒了。」轉變為「為了惹怒我，一枝鉛筆從桌面掉落」。人常常就是如此想找藉口發怒。
蒙田他用詼諧的語句肯定了人所擁有的缺陷，大方承認身為人擁有缺陷又沒什麼大不了的。因為書中引用非常多蒙田的隨筆集，非常建議另外再去觀看蒙田的隨筆集三冊，非常有趣。
在閱讀叔本華這章時，一直不斷冒出這可憐小老頭的悲涼身影，他一直不斷咒罵著這世界，用厭世的神情說著「人的存在必定是一種錯誤」、「人生是件悲慘事情，我決定用一生來思考它」等等，但在面對自己的不幸、心碎之時，叔本華用他的方式來愛著人類愛著生命。「在面對自己的不幸時，我們會注意到全體人類的命運而非個人，並且讓自己的言行舉止像是理解者，而非受難者。」叔本華他做到了。
尼采非常推崇痛苦，認為人應當面對任何一種困難，與痛苦緊密連接將是邁向圓滿不可或缺的元素。我們無法避免的就承受下來(塞內卡)，將善與惡調和，因為這些都是我們人生中的一部份。尼采認為我們該像園丁一樣看待我們的困境，一朵花朵那深入土裡的根如同怒氣、屈辱、虛榮等的困頓情緒，將轉變成美麗的花及果實例如藝術、美、愛綻放最美的姿態。一個正面的情緒可能是從一個反面情緒耕耘出來。我們該記住，不是每個傷害我們的東西都是是不好的。
閱讀這本書時，真心佩服著這六位哲學家把自己的哲學徹底貫徹在人生上，並且大方的展現給所有人，閱讀中能體會到何謂真正偉大之人。
因為這本書我還另外買了蒙田的隨筆集，正在努力啃食中。...
