這本書很好閱讀，大概半小時就看完了，用字很簡單，也很好懂，本書用頻率去譬喻情緒，好的頻率：快樂、富足、自信、幸運，壞的頻率如：難過、缺乏、壓力、受傷....
吸引力法則：「吸引你所專注的事，不管是好是壞」
很多時候我們都會覺得做不到，懷疑也是一種負面的頻率，那麼我們要怎麼去把懷疑弄掉呢？你可以先想你不喜歡的事，去對照你喜歡的事，（因為我們常常不知道自己喜歡什麼，但通常都很清楚自己不喜歡什麼）（可以寫下來寫越多越好，可以寫關於人生伴侶啦、金錢觀啦、人際關係...）
然後把它變成肯定句！
例如：我現在是百萬富翁
但我現在不敢說我是，因為我現在不是
這本書說加了這幾個字：「我正在....道路上」
「我正在前往百萬富翁的道路上」
這樣這句話就變成了肯定句！就會心想事成！！！
然後去專注好的事情
忘記在哪本書也有說到類似的觀念
「去感謝你有所擁有的」
很多時候我們發生了很多好事，但只要有一件壞事，就會專注在那件壞事上，但是卻忘記了有發生過的好事！
其實只要每天睡前五分鐘想一想（先從五件事開始，很小很小的事都可以）
今天遇到了什麼事，值得感謝！
舉例：
1.今天睡到11點，不用工作
2.中午的排骨便當很好吃
3.去看展迷路，遇到好心人跟我說位置
4.買了一個大腸包小腸很好吃
5.看到一個展 是我最近再研究台灣建築的展，今天剛好最後一天，而且還免費！
6.買到一隻很喜歡的墨筆
7.感謝朋友帶我去認識新的朋友
8.學會了一個吊掛盆栽
9.看到一個很可愛的小朋友
10.喝到開心果的飲料
11.跟外國人講了一句thanks
12.跟媽媽見面
13.看了蘇打綠的Mv
14.可以閱讀
15.可以跟大家分享這本書
16.我今天過得平平安安
17.明天我可以繼續工作
不知不覺就會列出很多事情
然後就會發現其實自己也很幸福
這個練習很棒！分享給大家！
晚安
2020.03.01
