和好：療癒你的內在小孩 BY 貳團 キョ 伯夷

一行禪師以佛法的角度，講述到每人心中都有一位等待治療的五歲小孩。這位小孩在我們小時候可能受到了傷害，一直陪伴我們至今，而我們常常因為不願意面對痛苦，忽略了這名小孩。
傷害因此化膿，對當下的生活產生不好的影響。
透過呼吸、禪坐培養正念，並且適時的在平常關照自己痛苦的種子，安撫它。
簡單卻充滿溫暖的字裡行間帶領我們慢慢療癒自己。