深度數位大掃除：3分飽連線方案，在喧囂世界過專注人生。 BY 貳團 Yu Huei

科技帶來許多便利，也在不知不覺間改變自己的生活方式，不經意滑手機的行為不知不覺佔據許多時間。這本書讓人思考要與科技維持什麼樣的關係，如何善用它們卻不被控制？藉由書中分享的方式，同時參考自己的生活樣態，試著找出適合自己的方式，進一步也反思到底想要過什麼樣的生活？生活中什麼才是重要的？書中另一個重要觀念為獨處，如何與自己相處亦是現代人需要學習的能力，得學習面對無聊、面對自我。