賴佩霞在導讀裡說的
轉變是從結束到新生的過程,介於中間的迷茫與痛苦是最讓人難以忍受的
但是在這個日新月異的世界裡,處於一個隨時在變的環境中,
這是我們終其一生都要面對的課題
在一個下午就默默看完的這本書
覺得不算有得到作者想表達的
在面對每一個轉變的時間點時,最難的第一步是放下
必須要放棄那些不適合現在的我們的,才有可能新生
很多時候的抉擇的確是這樣,我們在自己身上綁上了很多的理由(或許是藉口)
於是讓自己變得窒礙難行,困在自己設下的界線裡,存在這個當下覺得痛苦
卻又沒有跳脫的勇氣,於是變成不斷的抱怨,自己不開心,身邊的人也不會開心
負面能量循環累積
說起來的確是很容易,要告訴自己終結一切真的滿需要智慧的
分享以下作者給的建議,不過作者也說了,選擇適合你的,這些建議不會隨時都管用
-留一點時間給自己 (年紀越大越覺得這很重要,讀點書,跟自己對話,看場電影,喝杯咖啡
給自己一些時間,得到的能量遠比想像中的多)
-擬定暫時計畫 -不要衝動 不要盲目行事-在小事上照顧好自己
-考慮到轉變的另一面 -找個人談談
跟大家分享囉~
