找回愛與尊重的自尊課：擁有安穩的自尊，安心成為自己，在關係裡自由自在 BY 貳團 Kit

本書架構先就低自尊在工作、感情等方面所遭遇的困境來敘述，列出可能會有的症狀提供自我檢視。接著說明可能造成低自尊的原因，最後是解決方法。比較特別的是，每個章節針對主題完善的描述後，會在後面接著提供一個案例故事，並根據本章節議題給一點建議。總體來說算有誠意的一本書，有內容且容易讀，也有對症下藥給些解決方法與建議。